EĞİTİMLERİM
Bedenine ve ruhuna hangi yoga uygun?
Bedenin ihtiyaçlarına, ruh haline, yaşına, sağlık durumuna ve ne aradığına göre değişir…
NEDEN YOGA?
Bedenimde denge, zihnimde sakinlik...
Nefesle akan bir yolculuk, kendime açılan bir kapı… Ve her gün yeniden aşkla seçtiğim bir yaşam biçimi…
Yoga benim için aşk… Nefes, denge, huzur… Beden, zihin ve ruh uyumu…
NELER YAPIYORUZ?
Neden Banu Dilben?
Senin bedenin, senin nefesin, senin yolun… Başlangıç noktası neresi olursa olsun, yoga sana mutlaka bir şey fısıldar. Yeter ki kulak ver.
Vinyasa Yoga
Akış, nefes, güç, esneklik, meditasyon...
Yin Yoga
Derinlik, sabır, şifa, durağanlık, esneme...
Hamile Yogası
Nefes, rahatlama, güç, esneklik, hazırlık...
Çocuk Yogası
Oyun, neşe, denge, yaratıcılık, keşif,,,
Hatha Yoga
Denge, güç, nefes, zihin, uyum...
Hamak Yogası
Hafiflik, esneklik, oyun, denge, özgürlük.
Mindfulness
Farkındalık, an, sakinlik, kabul, denge...
Ritmik Jimnastik
Zarafet, esneklik, müzik, uyum, estetik...
İLETİŞİM
Eğitimlerimiz hakkında bilgi alın
HEMEN KAYIT OLUN!
Sitemize kaydınızı yapın eğitimlerden haberdar olun
Hakkımda
Quisuam est rui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur adipisci velit sea…
İletişim
- 0532 694 51 64
- Info@banudilben.com.tr
- Üsküdar / İSTANBUL